今朝のトレーニングジム

今朝のトレーニングジムはランニングマシンを30分、そこそこの筋トレ、サイクルマシンを15分実施しました。

今朝のトレーニング飲料は南アルプス天然水でした。

今日は朝９時から病院にかかるので、朝のトレーニングに多少力が入りました。継続しないとダメなんですけどね。



Android携帯からの投稿