『今夜のトレーニングジム』

今夜のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、軽く筋トレを実施しました。

今夜のトレーニング飲料はヘルシアウォーターでした。

なかなか疲れました。昨日の疲れがあるのかもしれません。ただ、筋肉痛を含め、どこかに伊丹があるということはありません。トレーニングの成果ということにしておきたいと思います。

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