『今夜のトレーニングジム』

今夜のトレーニングジムはサイクルマシンを35分、軽く筋トレを実施しました。

今夜のトレーニング飲料はグラソービタミンウォーター・サニーサイドでした。

明日はツインリンクもてぎサーキットマラソン10kmです。駅伝以来、まったく走らず、サイクルマシンのみに徹しました。まぁ、撃沈されると思いますが、気にせずに自分のペースでしっかり走りたいと思います。

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