今朝のトレーニングジム

今朝のトレーニングジムはサイクルマシンを40分、目覚まし程度の筋トレを実施しました。

今朝のトレーニング飲料はグラソービタミンウォーター・サニーサイドでした。

本を読みながらのサイクルマシンは時間が過ぎるのを忘れさせてくれます。一石二鳥ですね。



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