『今朝のトレーニングジム』

今朝のトレーニングジムはランニングマシンを30分、目覚まし程度の筋トレを実施しました。

今朝のトレーニング飲料はキリン・スポーツドリンク・スピードでした。

最近、走っている最中にトイレに行きたくなります。内臓が刺激されるからでしょうか。いいことなのでしょうが…。

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