今朝のトレーニングジム

今朝のトレーニングジムはランニングマシンを30分、目覚まし程度の筋トレを実施しました。

今朝のトレーニング飲料はキリン・スポーツドリンク・スピードでした。

朝起きるのが辛くなってきていますが、自分に負けずに頑張ります。



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