今朝のトレーニングジム

今朝のトレーニングジムはランニングマシンを30分、目覚まし程度の筋トレを実施しました。

今朝のトレーニング飲料はグラソービタミンウォーター・トリプルXでした。

今日は朝９時より、近所の医院で、インフルエンザの予防接種をします。流行する前に早めにやっておいたほうがいいですしね。なので、今日は遅めの出勤です。夜のジムも今日は無しです。



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