今朝のトレーニングジム

今朝のトレーニングジムはランニングマシンを30分、ちょい筋トレを実施しました。

今朝のトレーニング飲料はヴァームウォーターでした。

昨夜も仕事帰りにジムに寄り、サイクルマシンを30分だけ実施しました。朝のランニングは何回も書いていますが、気持ちがいいです。



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