今朝のトレーニングジム

今朝のトレーニングジムはランニングマシンを30分、ちょい筋トレを実施しました。

今朝のトレーニング飲料はヴァームウォーターでした。

ランニングが一番汗をかきますね。気持ちがいいです。来月もツインリンクもてぎマラソン10kmがあり、さらには地域のマイナーな駅伝にも…こちらは３km弱ですが、たすきをつながねばならぬ役目も担っているので、プレッシャーを感じます。少しずつ走る回数を増やしていきます。



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