『夕方のトレーニングジム』

夕方のトレーニングジムはランニングマシンを30分のみ実施しました。

夕方のトレーニング飲料はヴァームウォーターでした。

走り終えると、即トイレへ…腹が痛くて…昨夜は飲み会の後、ラーメン屋へ。けっこうお気に入りの『めんくい亭』で、塩バターコーンラーメン＆ライス＆餃子をガッツリと。