『今日のトレーニングジム』

今日のトレーニングジムはランニングマシンを30分のみ実施しました。

今日のトレーニング飲料はキリンラブズスポーツでした。

今日は午前中だけ仕事をし、午後から年休をいただきました。昼食はマックで、ドライブスルー。海をみながら、食べました。その後は自宅でじっくりと昼寝…最高でした。それからのジムでした。多少、お腹がもたれてはいましたが、何とか身体は動きました。