『今朝のトレーニングジム』

今朝のトレーニングジムはシャドー2、サンドバッグ2の計4R動きました。サイクルマシン＆ランニングマシンは各10分実施しました。後は筋トレですね。

今朝のトレーニング飲料はグラソー・ビタミンウォーター・ウェイクアップでした。　

今からラーメンです。ラーメン山岡家で、いただきました。