今日のトレーニングジム

今日のトレーニングジムはサンドバッグ4R動きました。サイクルマシン＆ランニングマシンは各10分実施しました。後は筋トレ器具で筋肉をイジメました。

今日のトレーニング飲料はビタミンウォーターでした。

いつもジムで飲んでいるのはこれです。

明日は朝８時半頃にインフルエンザ予防接種を受けるので、その前に早朝トレーニングを決行します。



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