今日のトレーニングジム

今日のトレーニングジムはシャドー3、ロープ3、サンドバッグ4の計10R動きました。サイクルマシン20分、ランニングマシン20分もやりました。その他は筋トレ器具で体を鍛えました。

今日の飲料はアクエリアス・エナジーXでした。

娘の調子が悪く、熱もあるので、ちょっと心配です。久々の熱です。

またザバス・ファットメタボライザー(3990円)＆メダリストの粉末(2100円)を購入しました。私の体も大事にしていきます。久々の購入です。



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