今日のジムワーク

今日のジムワークはシャドー③、ロープ③、自転車③、サンドバッグ③の計12Ｒ動きました。ランニングマシンで５分間走りました。

ジムワーク前にはアミノバイタル・カプシを飲みました。

今日のジムワーク飲料はスピードアスリートにザバス・ランナープロテインの粉末を入れたものでした。

今日初めてアミノバイタル・カプシを飲みました。グレープフルーツ味ではありますが、やっぱり辛みがありますね。『ラクに運動、もっと燃焼』の文字に惹かれました！（笑）冗談です。楽して痩せようとは思いません。というか、楽しては痩せられませんよね。少しでもトレーニングに役立てば…という感じで６本セットを購入しました。今週はジムワーク前に飲んでトレーニングしたいと思います。