今日のジムワーク

今日のジムワークはシャドー③、ロープ③、自転車④、ミット①、サンドバッグ②の計13Ｒ動きました。ランニングマシンで５分間走りました。

今日のジムワーク飲料は「水戸の名水」にスポーツドリンクの粉末を入れたものでした。

明日は19時頃～仕事仲間で、毎月恒例のボウリング大会。本当はボウリングよりボクシングをやりたいのですが、付き合いも大事なので…仕方ありません。

終了後のファミレスが楽しみかな…。（笑）