昨日のジムワーク

急遽、休みました。仕事関係の人たち４人で18時30分頃からボウリングをしました。ボウリング自体はもしかしたら５、６年ぶりだったかもしれません。そんな中始まった第１ゲーム・スコア91…私以外はみな150～180でした。とんだ噛ませ犬でした。

しかし、まわりが疲れでスコアを落としていく中、私は尻上がりに調子を上げ、第２ゲームは120、第３ゲームは150とスコアを伸ばしました。第３ゲームに関しては４人の中で１位でした。ちょっとした優越感に浸りました。

夕食も４人で。日立市にあるとんかつ屋『とん』に行きました。腹が減っていたので、奮発して1850円のロースかつを食べちゃいました。美味かった～。ご飯を１回おかわり、今値段が高いキャベツは５、６回おかわりしました。食べ過ぎですね。

昨日の午後は職場まわりの草を草刈り機で刈っていました。斜面にたって行うのは足腰にきますね。つなぎを着て約２時間作業をしました。汗びっしょりでした。その後がボウリングだったのですが、15ポンドの球を投げていたので、腕＆握力を相当使いました。筋肉痛にはなりませんでしたが、足腰、右腕全体が何となく疲れがある感じです。

今日もジムには行きません。夕方お客さんがみえて我が家で一緒夕食だからです。２日続けてのジムワーク休みですが、朝はいつも通りロードワーク３km実施です。

これから走ります。