今日のジムワーク飲料

今日はジムに行く前にキレートレモンでザバス・メタボファットライザーを10粒、その後アミノバイタル・スーパースポーツゼリーを飲みました。ジムワーク中はアミノバイタル・ボディーリフレッシュを飲みました。

今日のジムワークはシャドー④、自転車②、ロープ①、ミット①、サンドバッグ②の計10Ｒ動きました。

今日は暑すぎでしたね。サウナの中にいるような感覚でした。水分は小まめに採るようにしました。

我が家は飲み物にお金をかけすぎかもしれません。エンゲル係数は高いです。でも、自分の体のことを考えれば、大事なことです。