今日のジムワーク飲料

カラダデザイン計画・プロテインウォーター。私の体は『細マッチョ』というよりは、『ゴリマッチョ』に近いのですが、脂肪を筋肉に変えるために飲んでいます。気休めだと思うのですが…。

今日のジムワークはシャドー④、自転車②、ロープ①、ミット①、サンドバッグ②の計10Ｒ動きました。

体は疲れているけど、とにかく継続。自分に負けずに頑張ります。