ピラティス…。

午前中に１時間程度体験してきました。いやぁ～けっこう辛かったですね。お腹を凹ませるのに力を入れること、姿勢をよくすること等…基本中の基本ですが、難しかったです。一つの種目に没頭するのもいいですが、他の種目を体験することによって、気付くことも多かった１時間でした。ピラティス、なかなかgoodですね。ボクシングにも絶対活かせますよ。