朝ロードワークの意味

以前「朝走るのは心臓によくない。」と言われたことがあります。確かに一般的にはそうかもしれません。ですが、BOXERが朝走るのはまだ完全に起きていない状態の心臓に負担をかけることにより、精神力＆スタミナをつけることができるからと聞いたことがあります。私はこれが正しいと思っています。