体重測定

私の体重測定は気が向いた時の朝起きてすぐ行います。２月中旬に測定した体重より、ちょうど11kg落ちました。しかし、ゴールデンウイークが明けてから、ほとんど体重に変化がありません。停滞期なのでしょうか。今年度も２月に人間ドックを予定しているので、それまでにあと18kg落としたいと思っています。落ちたとしても、20歳前後の頃に比べると、まだ15kg重いのですが…。どれだけ太ってんだ？って感じです。病気になる前に健康的な体に近付けたいです。そのために毎日のジムワーク＆筋トレを心掛けます。