今日のジムワーク

体が重かったです。トレーナーとのミット打ちも自分から断ってしまいました。やはり５km走の影響なのか、いくらジムワークをやっていても常に走っていないとダメなんだなとつくづく思いました。でも、谷川真理さんの走る前のストレッチは勉強になりました。ジムワーク前にも生かしたいです。