SIIさんは昨日11時半～12時 12時15分～12時45分2本プールのスタジオに入れた
(送迎の合間maaは食の買い出しをした)
今日は10時半～11時半ヨガと11時45分～12時15分リズム&ストレッチスタジオに
入れた
ヨガでも汗が出たという
漢方薬が効き始めているかしら と思う
身体が温まってきて やる気が出始めてるンかな
今日は夕方、思い立って相方とSIIさんとmaaと…大沢温泉へ出掛けた
去年の暮れ以来の温泉だった
凄く混んでいた
土曜日だものね
相方の提案にSIIさんがのった形だったけど
maaはジムトレで結構ヘトヘト😵🌀になっていたので…
(10時50分～11時半 シンプリーエアロ 11時45分～12時45分ボディバイブ3.1)
あまり乗り気ではなかったけど相方のご機嫌を損ねても大変なので従った
考えてみればジムトレの後のシャワーはSIIさんを待たせていたので速攻で済ませたのでのんびりと凝りをほぐせてよかった
充実した１日だった
(送迎の合間maaは食の買い出しをした)
今日は10時半～11時半ヨガと11時45分～12時15分リズム&ストレッチスタジオに
入れた
ヨガでも汗が出たという
漢方薬が効き始めているかしら と思う
身体が温まってきて やる気が出始めてるンかな
今日は夕方、思い立って相方とSIIさんとmaaと…大沢温泉へ出掛けた
去年の暮れ以来の温泉だった
凄く混んでいた
土曜日だものね
相方の提案にSIIさんがのった形だったけど
maaはジムトレで結構ヘトヘト😵🌀になっていたので…
(10時50分～11時半 シンプリーエアロ 11時45分～12時45分ボディバイブ3.1)
あまり乗り気ではなかったけど相方のご機嫌を損ねても大変なので従った
考えてみればジムトレの後のシャワーはSIIさんを待たせていたので速攻で済ませたのでのんびりと凝りをほぐせてよかった
充実した１日だった
