２０１７年２月１１日 土曜日
2/8 膠原病専門病院受診して、シェーグレン症候群という事で
補中益気湯ｴｷｽを処方され、熱湯に溶いて朝晩飲み始めて
やる気が少しずつ出てきているのかしら・・
昨日は先日あんなに不穏強かったのに作業所に短時間でも行けたし
今日は、ひっさしぶりにスポーツジムのシンプリーエアロのスタジオ（40分）に出れた
汗をかいたＳＩＩさんを久しぶりに見た
短時間でも体が体、体重が体重だから真っ赤な顔で汗を流し
スッキリした表情をしていた
やっぱり適度な運動は気持ちにも良いのだ・・おもう
そわそわと落ち着かないでイライラしてしまう状況の中でも
何とか持ち直して行動できているのは漢方の影響かしら
今日は運動できたし・・
まっ・・漢方はそんなに早く成果出ないと思うけど・・
お茶にしてふうふう言いながら飲んでいるのが身体を温めて良いのだと思える
なんだか良い風向き・・(*≧∀≦*) 良い傾向と思う
