6時半のラシオ体操前から左右に身体を揺らして
落ち着かないＳＩＩ･･
何かとマイナスな言動でｍａａの精神を逆なでしてくる
いつものパターン
のらりくらりのラジオ体操･･
その後、
アｱｱｧｧ( °∀°)ｧｧｱｱア
そうだ！！
肩こりしてないか？･･と肩を揉んでやった
前に高次脳機能障害の講座、オレンジクラブでやった
記憶を辿りながら･･･
頭のこめかみのあたりに手を当てて深呼吸させた
気持ち落ち着いて身体を揺らさなくなった
切り替えになったのかな。。落ち着いた
これは今後、使えそうだ！！ と思う
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今日は朝から雨で外の畑仕事ができないから
ＳＩＩが帰ってくる14時半まで中でゆっくり作業しようと思う
今日が穏やかに過ぎますように･･
ヾ(*´∀｀*)ﾉ
