ＳＩＩが熱を出して寝込んだ
３８°６
関節が痛いらしい
寒気がひどいらしい
珍しく食欲不振
同級会で慣れないワンピース姿だたから…で、寒かったらしい‥から
インフルエンザ蔓延の中
明日午前中病院に連れて行く予定
インフルエンザで無いことを祈りながら。
家族皆休みで家にいたので
maaは今年初めてのジムトレに行った
ヨガ 1時間と
マシンで４.２キロ走り
ボディアタック 45分スタジオ２つ入った
むちゃくちゃ汗がかけて
お正月太り解消!(b^ー°)
久々の運動‥ボディアタックは音楽が軽快でそれだけでストレス解消!
楽しかった
心拍数全開で50代半ばのmaaにはちょいとハードだった
過呼吸一歩手前だった?
…でさすがに眩暈がした‥
今年も身体は鍛えて生きたい
37°1あった微熱が汗で下がった
風邪気味克服か？
明日からまた普通の生活が始まる
今年は人の顔色ばかりに流されないで、少しずつ自分の意志での活動を増やしていきたいとおもう。
３８°６
関節が痛いらしい
寒気がひどいらしい
珍しく食欲不振
同級会で慣れないワンピース姿だたから…で、寒かったらしい‥から
インフルエンザ蔓延の中
明日午前中病院に連れて行く予定
インフルエンザで無いことを祈りながら。
家族皆休みで家にいたので
maaは今年初めてのジムトレに行った
ヨガ 1時間と
マシンで４.２キロ走り
ボディアタック 45分スタジオ２つ入った
むちゃくちゃ汗がかけて
お正月太り解消!(b^ー°)
久々の運動‥ボディアタックは音楽が軽快でそれだけでストレス解消!
楽しかった
心拍数全開で50代半ばのmaaにはちょいとハードだった
過呼吸一歩手前だった?
…でさすがに眩暈がした‥
今年も身体は鍛えて生きたい
37°1あった微熱が汗で下がった
風邪気味克服か？
明日からまた普通の生活が始まる
今年は人の顔色ばかりに流されないで、少しずつ自分の意志での活動を増やしていきたいとおもう。
