１２月２４日（月曜日） 祝日
相方は今日も仕事。
午前中、ゆっくりと家事に勤しむ。
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ＳＩＩが「12時半からの映画を観たい」というので映画に送っっていった。
「恋をしたいので、勉強してくる」と言った。
今 恋をはじめます
ＳＩＩの単刀直入が可笑しくて、ｍａａは吹き出した。
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ＳＩＩを映画に送りがてら
映画の間、ｍａａはスポーツジムで待つことにした。
ジムの１２時４５分からのボディアタック ４５分のスタジオに入った。
仕事を辞めてからｍａａは、週２～３回のペースで
ＳＩＩの対応に合せてhanamaki体育館で走るか..
自宅でＢＯＯＴ ＣＡＭＰ ＢＩＬＬＹ’Ｓ応用プログラム50分で筋トレするか、
スポーツジムはヨガのスタジオのみだった。
数年前までは、ボディコンバットやボディアタックに好んで入っていた。
いろんなストレスにアドレナリン出しっぱで立ち向かえるような激しい音楽が気持ちよかった。
心も体もすっきり(*´Д｀)ｽｯｷﾘって感じがたまらなく良かった。
久々のボディアタックは、体力の衰えを如実に感じた。
途中きつくて、心臓が止まるかと思った。
（冗談抜きで…）
それだけ体力落ちてるってことだよな…実感した。
今年10月のkitakamiマラソン１０キロは熱を出してリタイアした。
実は、足の親指の爪を両足潰すほど体育館に通いトレーニングしていた。
練習中、5キロも走ると「もう嫌だ…」と思えるほど辛かった。
何故だろう…歳かな…思った。
今日、ボディアタックしてみてわかったような気がする。
心拍数上げるようなトレーニングをしていなかったからなのだな…。
あの頃は、たいしたロードトレーニングをしなかったけれど、走っていて息が上がることがなかった。
たぶん…ジムでの運動のおかげだったのかもしれない。
今後心拍数を上げるトレーニングを取り込んで体力回復して来年はkitakamiマラソン(^O^)リベンジしたい。
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ボディアタックでクタクタになったｍａａは、筋トレだけにしてシャワーを浴び車の中でＳＩＩを待った。
ＳＩＩは車に乗り込みながら「面白かったけど、あんまり参考には ならなかった・・・」と言った。
ＳＩＩが本気で人を好きになる日は..まだまだ遠いかもしれない。
…が、恋をしたい精神年齢に近づいたのかも…だな 思った。
