４ヶ月ぶりくらいになった心理のリハビリ外来を受診した
オレンジ～でお世話になってたのでそんな久しぶりな気持ちはしない
ＳＩＩの退院後の毎度ながらの焦りだろう
ここ3ヶ月主治医とも何度となく話し合いながら此処まできたはずなのに
やっぱり心理の先生にも話さずにはいられないのだろう
自分から予約した受診だった
先生と話しながら導かれるようにＳＩＩの不安の出所が見えてくる
ひと目が気にならなくなれる策
自分に自信が持てるようになるためには‥
出来る事 やれることに気づく事
受診後一緒にお昼を食べながらもう一度受診の内容をノートに整理した
書くことでもう一度脳にインプット
取り込む事が出来たろうか？
今後に継続的に活かす策
に‥と思う帰路…紫波農園でラフランスをお土産に買い寒いのにラフランスソフトクリームを一緒に食べた
雪をかぶった早池峰山が遠くに‥みえた
