午後からシイを連れて生活支援センターの行事のヨガへ
支援センター『さくら』の通所の人を乗せてヨガ教室へ送った
自宅を改装したヨガ教室
何かパワーを感じる空間だった
（素敵な先生…）
maaも一緒に参加させてもらった
ゆっくりとした呼吸とポーズ
やっぱりヨガの呼吸は気持ち良い
終わってお茶をしながらお話を聞く
脳科学者ジル・ボルト・テイラーの『奇跡の脳』という本を貸していただいた
今朝の『あさイチ』でうつ病治療の新常識というのをやっていた 脳科学の力で劇的なる改善をみていた
脳の病気と捉える事
薬でない治療についておもうた
『奇跡の脳』本を開きながら…
今日のヨガの先生との遭遇も…何かに導かれるような遭遇だったな、思い
出会いに感謝なり
