2011年4月5日（火曜日） 晴れ
地震の後からの状況の変化かな…
おじいちゃんの突然の死に起因する部分も大きい…症状なのかもしれないな…思う。
ここの所、私自身も元気が出なかったせいか、ＳＩＩ－の状態は日に日に、良くなかった。
ＳＩＩ－自身、自分の変化に気づいたらしく･･･
思えば、私に対して、色んなアナウンスを仕掛けてきていたのだな･･･思う。
頭痛薬や抗不安薬の頓服の服用回数が増えていることもアプローチ してた。
症状としては、手の振るえ、落ち着きの無さ、すぐに突っかかってくる言動の荒さ、怖い夢を見て眠れて居ない･･･というアナウンス 等。
昨日のイケメン先生の受診の時、その旨を説明し新たに抗不安薬が増えた、頭痛薬も追加されたと言った。
「（家に居て不安ならば）毎日デイケアに来る様に…」云われたらしい。
イケメン先生は、去年の入院時の重責発作の症状と似ていることを気にして（幻聴や幻覚に飛躍する事を恐れて）の対策かとも思う。
昨日、仕事から帰るとイケメン先生との診察の事、話してくれた。
心理の山○先生の受診も、しばらく休んでいたので、（9日じいちゃん4週だから来客無いので）申し込むことにした。
そして、今日火曜日は、久しぶりに（震災後初めて）イーハトーヴ、チャレンジドカフェのスイーツクラブに行くといった。施設長さんや指導員さんに電話した様子。
今朝、精進食のお弁当をＳＩＩ－の分まで4個作った。
お父さん(相方)に北上駅に送ってもらい、むこうの駅からは自力で行くことを話した様子。ＳＩＩ－の本気が見えたような気がした。
少しずつ、生活パターンを戻し、不安の材料をつぶしながら症状を緩和できるようにもっていきたい。
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追記：
実際、ＳＩＩ-の症状は、私の神経を逆撫でする。
疲れていると私自身、反応してしまってつい、言動が荒くなる。大人気ない自分の言動に自分自身、また傷つき…ギクシャクしちゃう悪循環がある。私自身も、平常心を保つように気持ちをリセットして行かなければ…思う。
今、やらなければならないことの多さを考えると、気持ちが重い。家事と会社でいっぱいいっぱいの中に畑仕事や家の周りの事まで出来るだろうか･･･思うと不安になる。
一人で遣ろうとするから気持ちが重いんだな…思う。独りで抱え込まない工夫、相談する事、解決の手立てをひとつずつクリアする工夫をして行かなければならないと思う。
なにかに 壊れる前に…
