午後、ＳＩＩ－と、快気祝い品 を持って
実家と弟コクゾウ（仮名）宅へ
実家の母の元気を伝授してもらおう…
とした
兄貴や兄貴のヨメちゃんや…気を使ってくれて
それでも…
ＳＩＩ－の口数も少なく…
弟コクゾウ（仮名）宅にはヨメちゃんのみ
コクゾウは東京に研修中…？
弟のヨメちゃんはＳＩＩ－の剣道の先生でもあり
お願いしてくる。
（イツノコトヤラ…だけど…
）
ドライブは気分転換にはなったか？
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ここの所多少なりとも
病んでる私は
今日は、午前中ジムへ…
ヨガと・・・ＲＵＮ
内心病んでる時…
ヨガは欠かせない…という気持ち
ここの所、寡黙な…
朝のストレッチにも気合が入っている
腹筋割れる日も近い
…ってか 
（…なわけないか
）
それでも、…
ヨガは二週間ぶり…
ＲＵＮは一週間ぶり
コジマコーチのヨガは久っさしぶり
入り込めた
良かった
意識を内側に向けさせるのが上手いなぁ…
気持ちよく…
集中できた
ＲＵＮは、今日は…もう余力無く…
９．５㌔でリタイヤ
（先週はＲＵＮだけ…１２㌔
いけたんだけど…）
ジャンパｰを着こんで汗を絞りだし
筋トレして…明日からの活力を
。
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夕方帰宅。
先日、ｔａｋａさんに送っていただいたミーシャ聴きながら…
アイロンかけ…１時間強
音楽に、ホッとする…
主婦のように夕食の支度…
土日…あっという間に終わっちゃった
明日からのＳＩＩ－の平穏を祈りながら…
