私は休みでした。
家事と
ジム（ヨガ１時間とＲＵＮ１0㌔、１時間強）
…と相方と、一週間の食の買い出し…
明日の地域行事の飲み会の皿盛り合わせの予約…
そして、ＳＩＩ－のところに様子見に…
ジムでは…久々に
寡黙に走り込めてよかった(v^-゜)
汗と一緒に吐き出したい…想い…
吐き出せたかも…
ちょっと筋肉痛p(´⌒｀q)
明日も、地域行事で一日拘束されるし…(^。^;)
ＳＩＩ－は割と元気…(*^o^*)
でも一人で立っていられず車椅子を余儀なくされている。
薬は安定剤が減って、抗ケイレンがふえた‥
(=゜-゜)
ε=ε=…‥…(=。_。)
家事と
ジム（ヨガ１時間とＲＵＮ１0㌔、１時間強）
…と相方と、一週間の食の買い出し…
明日の地域行事の飲み会の皿盛り合わせの予約…
そして、ＳＩＩ－のところに様子見に…
ジムでは…久々に
寡黙に走り込めてよかった(v^-゜)
汗と一緒に吐き出したい…想い…
吐き出せたかも…
ちょっと筋肉痛p(´⌒｀q)
明日も、地域行事で一日拘束されるし…(^。^;)
ＳＩＩ－は割と元気…(*^o^*)
でも一人で立っていられず車椅子を余儀なくされている。
薬は安定剤が減って、抗ケイレンがふえた‥
(=゜-゜)
ε=ε=…‥…(=。_。)
