2008年3月26日（水曜日）雨
Fっちゃんは、昨日は夕方から中学からの友達のＨＩＲＯＭＩちゃん、チイちゃんと遊びに行って…
今日は今日仕事休みだったらしい、高校の時の友達のボンと遊びに出かけた。
久しぶりの帰省は、地元のお友達との交流で忙しそう・・・
きっとそんなことで充電しているのかもしれない。
夕方、ボンに送られて帰ってきたＦっちゃんはスゴイ良い笑顔であった。
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今日は15時半に早退しＳＩＩ－の通院に同伴した。
此処のところのモヤモヤや睡眠時間の減少…そして気持ちの不安定の話をした。
薬の量が2週間前に戻ることになった。
微妙なところなんだろうけど…
食事制限や体重増加の兆しも悪循環になっているようでもある。
コントミンの15時、2錠から1錠に減らしたのを15時を無くして
夕食後に無なかったのを2錠入れて、様子を見るという。
コントミンの眠気の強さで夜早く寝るように誘導しようとしているのかもしれない。
夜の寝る時間が遅くなっていること…朝の目覚めが悪い事…に対し生活習慣を
もう一度見直して基に戻すように云われた。
脳の疲れを溜めない事が気持ちの安定に繋がるのかもしれない。
内科での脂肪肝の食事指導は、3/26.27の2日間の食べた献立を記録して
3/28に持って行く事になっている。
そのことで食べたいおやつも食べられない事を、気にしている様子であるし…
（そのワリには結構我慢しないで食べているけど～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ… ）
4月から施設の利用の時間が伸びる事、週の通う日数も2日から4日にが
変わることでの不安もあるのかもしれない。
施設の時間延長が、良いほうに展開してくれればと思っている。
とりあえず、薬を増やしたことでどう変化するのか…見守っていきたい。
