週に１、２回は自転車で通勤をすると心に決めてるので、週末の水木金は予定が入ってて、明日は雨らしいので今日は自転車通勤をしてきました。
今日は天気が良かったけど、スタート時は少し肌寒い。でも、登り坂がでてきたあたりから体も温まり、ちょっと暑いくらいに。
それから、昨日ランニングをしてるせいなのか、昨日買ったサイクルメーターのケイデンスを気にして回転落とさないように気をつけたせいなのかは分からないけど、太ももあたりがものすごく疲れた一日でした。
こんなことだから、今日は仕事も注意散漫でした。
往路） 距離 ２０．８４ｋｍ タイム ５４分０９秒 平均速度 ２３．１ｋｍ／ｈ 最高速度 ４８．２ｋｍ／ｈ
平均回転数 ８５ｒｐｍ／ｈ 最高回転数 １１８ｒｐｍ／ｈ
復路） 距離 ２０．０４ｋｍ タイム １時間０１分０１秒 平均速度 １９．７ｋｍ／ｈ 最高速度 ５９．１ｋｍ／ｈ
平均回転数 ７７ｒｐｍ／ｈ 最高回転数 １２２ｒｐｍ／ｈ
通算距離）２３７ｋｍ
本日の体重：６３．２ｋｇ
ランには自信があった。過去は。
高校生のときからボチボチ速かったし、就職してからも１０数年、地元の駅伝大会に出場してきたけど、去年その駅伝も体力と気力の限界に引退宣言して出場しなかった。だから、２年のブランクあり。
しかし、それと引き換えに我が息子がその駅伝大会に小学生チームで出場するのを応援に行ったら、やっぱりムズムズしてきた。走りたくなってしまった。
２月にあったその駅伝から、だんだん運動への欲求が高まり、今のトライアスロン挑戦になっているのだと思う。
あり がとう。我が息子！
で、今日はランの練習を開始してみた。
しかぁ～し、
全然ダメ。。。。へこたれて、３キロしか走れませんでした。
通算２年サボってたのはかなりイタい。ボツボツやるしかないかな・・・・
ちなみに、今日の体重は、６４．４キロでした。
やっぱり買っちゃった。サイクルメーター。
CATEYEの新製品 CC-TR200DW です。
ダブルワイヤレスで、スピードとケイデンス計測できるし、ワイヤレスだから取り付けもとっても簡単(^ε^)♪
明日から、ペダルをシャカシャカ回すのが楽しみ！！！
詳しくは CATEYE さんのHPで！
気分を良くしたついでに、
SIDI社のトライアスロン用サイクルシューズ「T2」も注文して帰っちゃいましたA=´、｀=)ゞ
ちゃくちゃくと格好だけは一人前になってきます。
