（サイクルトレーニング）
往路） 距離 ２０．７１ｋｍ タイム ４９分５７秒 平均速度 ２４．９ｋｍ／ｈ 最高速度 ５４．５ｋｍ／ｈ
平均回転数 ８４ｒｐｍ／m 最高回転数 １１９ｒｐｍ／m
復路） 距離 １９．６２ｋｍ タイム ５１分２９秒 平均速度 ２２．９ｋｍ／ｈ 最高速度 ６２．７ｋｍ／ｈ
平均回転数 ８４ｒｐｍ／m 最高回転数 １２３ｒｐｍ／m
通算距離）５９２．５ｋｍ
（ラントレーニング）
走行距離 約６ｋｍ タイム 約３１分４３秒５８
（サイクルトレーニング）
往路） 距離 ２０．７１ｋｍ タイム ４９分５７秒 平均速度 ２４．９ｋｍ／ｈ 最高速度 ５４．５ｋｍ／ｈ
平均回転数 ８４ｒｐｍ／m 最高回転数 １１９ｒｐｍ／m
復路） 距離 １９．６２ｋｍ タイム ５１分２９秒 平均速度 ２２．９ｋｍ／ｈ 最高速度 ６２．７ｋｍ／ｈ
平均回転数 ８４ｒｐｍ／m 最高回転数 １２３ｒｐｍ／m
通算距離）５９２．５ｋｍ
（ラントレーニング）
走行距離 約６ｋｍ タイム 約３１分４３秒５８