６月６日のトレーニング

往路）　距離　２０．８４ｋｍ　タイム　　　　　４８分５８秒　平均速度　２５．５ｋｍ／ｈ　最高速度　５３．３ｋｍ／ｈ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平均回転数　８０ｒｐｍ／m　最高回転数　１１７ｒｐｍ／m

復路）　距離　１９．５９ｋｍ　タイム　　　　　５２分４０秒　平均速度　２２．３ｋｍ／ｈ　最高速度　５８．７ｋｍ／ｈ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平均回転数　８１ｒｐｍ／m　最高回転数　１１７ｒｐｍ／m

通算距離）４７０．６ｋｍ