屈辱的な人間ドックが２時に終わって、そして明日は雨模様のため、気晴らしにトレーニング！
今日は、近くの八田原ダムにある夢吊橋近くのトイレのある駐車場まで車で行き、ほとんど平地のコースで２０キロほど走ってみました。
（こんな感じで移動してます！）
走行距離 ２０．９３ｋｍ タイム ４６分４４秒 平均速度 ２６．９ｋｍ／ｈ 最高速度 ４６．６ｋｍ／ｈ
平均回転数 ９３ｒｐｍ／ｈ 最高回転数 １２１ｒｐｍ／ｈ
通算距離）３１２．７ｋｍ
↑マイツールです(・・。)ゞ
ピナレロ ＦＰ１（自転車）
ＳＥＬＥＶ ＭＡＴＲＩＸ（ヘルメット）
ＳＩＤＩ Ｔ２（サイクルシューズ）