本日の体重58.2キロ
本日の体脂肪 27.96%
昨日からプラス0.6キロ
ダイエット開始５８．６キロからマイナス０．４キロ
お通じ あり
昨日の食事
朝ごはん
優光泉酵素
昼ごはん
デトックススープ、豆腐、わかめスープ、ヨーグルト
デトックススープラスト
ほぼ汁がない
のでスープも飲みました
夜ごはん
うなぎ、サラダ、しじみ汁
昨日は土用の丑だったので、ウナギを食べに行こうとしましたが、2店舗まわりましたが満席、品切れですき家で初ウナギを食しました
なかなかのお味でしたが、体重も増えました
デザート
パイナップル
着床しやすくなるとかで、妊活始めてからパイナップルをよく買います
着床時期食べ損ねて今頃食べてる…
今食べても妊活的には意味はないけどおいしいです
今日はまた友人の妊娠報告
おめでたい
私も頑張らないと
