ダイエット232日目

11月2日

体重52.8キロ

体脂肪24.2%

前日からプラスマイナスゼロ

ダイエット開始からマイナス8.2キロ

朝ごはん

なし

お昼ごはん

なし

おやつ

パンケーキ3分の1

夜ごはん

ミートソース、たこ

鍋にしようと具材を買って帰ったのに、またまたミートソースが食べたいというので…しかしひき肉がないので作れず、缶詰があったのでそれを出したらブーブー文句言いながら食べてました

我ながら自家製の方が美味しいと思います

ミートソース簡単で美味しいですね

これからは手作りして冷凍しておこう