ダイエット132日目

本日の体重51.8キロ

本日の体脂肪21.8%

昨日からマイナス0.2キロ

ダイエット開始からマイナス9.2キロ

昨日の食事

朝ごはん

お嬢様酵素60ml

昼ごはん

雑炊、ウィンナー、トマト

焼きそば、ケーキ

お誕生日プレゼントとっても喜んでもらえました

よかった

昨日の食事アップするの忘れてました…

今日は友達とBBQしてきたのですが、頭痛が酷すぎるのでもう寝ます

お酒弱くなったものです

おやすみなさい