本日の体重51.8キロ
本日の体脂肪23.7%
昨日から±0キロ
ダイエット開始からマイナス9.2キロ
半身浴60分
昨日は朝から酵素だけの予定で9時に1回目を飲みました
そしたら10時に来たお客様から
こーんなにパンを差し入れしていただいました
確実に二人分ですよね
昨日に限って事務員さん休みで1人、そしてパンの消費期限はその日まで…
旦那さん夜帰らない予定
お昼ご飯と夜ご飯に1セットずつ食べてしまいました
これだけたべて増えなかったのは、お腹下したからですね
パイは今日家族にあったのであげちゃいました
パイは今日家族にあったのであげちゃいました
なんか昨日狂ったように食べていたな
明日増えていませんように…
なんか食べても増えなかったり食べなくても増えてたり、不思議ですね
とりあえず47キロになるまでは控えめに頑張ります
今日はだいぶ控えめです
来週急遽旦那さんと旅行に行くことになりました
楽しみ～
今日明日で計画します
アウトレットに行く予定なので、お買い物リスト作ります
たくさん買っちゃおーっと