朝起きたら・・・

昨日１日休んだおかげで、

体の痛みは和らぎました。

が、

今朝起きると、腰が痛い

歩くのも厳しい。

今日も休んでしまいました

整形外科に行き、診てもらったら

筋肉に負担がかかったのでしょうと言われ、

湿布に痛み止めと筋肉を柔らかくする薬をもらってきました。

負担がかかるようなことをした覚えはないけれど・・・

知らずのうちに負担がかかってしまっているのかもしれないですね。

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