暑かった～

今朝の朝食は緑黄色野菜と豚肉と味噌汁！
頂き物です～美味しかったです！

ランチは冷麺!! 健康的なオヤジ飯(笑)

夜は、一日の疲れをマッサージ機で…！

本当は 肘と手首に違和感があるので…時間があればタイ式マッサージに行きたなぁ！！
今日は これで我慢我慢！
これも最高です！(^^)v



明日は東京「宝塾」メンバーと食事会です★
楽しみ！


IZA