山に登るのと、山を下りるの

山に登るのと、山を下りるのどっちが辛いでしょう？

僕は、どっちもどっちですね。

今までは登る方が辛く、下る方が楽でした。

でも、楽だからと思ってナメていると痛い目にあいます。

それは、下りのほうがカラダに負担がかかるからです。

特にひざでして、「ひざが笑う」という表現の通り、

ものすごく負担がかかります。

ということで、登りも下りも気をつけてください。