月曜日！【水風呂康多】

おはようございますー( *｀ω´)





7月突入の最初の月曜日がやってきましたー




今月も引き続き夏を素敵にすごすべくトレーニングガッツリ月間にします(｀_´)ゞ





土曜日に公園でリフレッシュ後、待ちに待った温泉へ




ひろさんと2人でかれこれ2.3ヶ月待ちわびていただけあってやばかったすね(＞人＜;)




サウナ水風呂サウナ水風呂をリアルに6回くらい繰り返すほどテンション上がりました




その後はお決まり

コーシー牛乳




月の終わりは毎月みんなで行きたいです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

今月がんばります(>_<)