してませんからね!
ただたんに、太っただけっす…
無茶苦茶なダイエットしたら、
胸がなくなったりするから、要注意!
ウチは胸、これ以上いらないのに、
へらない!なんて、贅沢な悩みですよね…
でもウチ、一日でスッキリしたりするけど、
でも一日ですぐ太ります(太れます)…
ご飯&お酒のんだ次の日は、顔だけでなく、
全身むくんで、パンパンになるし、
だから次の日、朝早かったり、
TV収録の前日は、なるべく行かないよーに、
行っても、ヘルシー系で量へらしたりと、
色々と我慢してますが、これまた、
ストレスは体によくないし、
“ストレス太り”って本当にあるし、
“病は気持ちから”だし、
実際、オフに朝まではしゃいだ日、
(お酒&デザートまで食べてたけど)
体重減ってたりした時もあるしね!
失恋したら、食べられなくなる人もいるけど、
ウチはドカ喰いしちゃうから太るし、
いい恋(片思い)したら、満たされて痩せてくし、
仕事や、肌の調子もよくなるし!ってな感じで、
皆それぞれ、体質があるんで、
“自分に合ったダイエット”を、
みつけましょーね!
×忙しくて、寝なきゃ痩せる!
と思われがちですが、ウチの場合は、
○寝てる間に体重が減るから、寝なきゃ!
×食べなきゃ痩せる!と言われますが、
ウチは3食、液体だけにしても、減らなかったから、
○バランスの良い食事を3食と、
規則正しい生活するだけで、変わりましたよ!
その証拠に、ウチの“R-女子”
ってDVDで、ちゃんと証明されてますからね!
‘十人十色’の歌詞でもね!
ではバラエティー収録へ行ってきます!
昨日も朝7時まで、寝れませんでしたが、
今日は夕方~夜中までだったんで良かったです!
大阪では、今週来週と‘M+Seg’という番組に、
アーティストとして出てますよ!