【第12週目 火曜日】免疫レシピ 紫キャベツのナムル

✿紫キャベツのナムル

材料

紫キャベツ	1/8個
ごま油	小匙１
鶏がらスープの素	小匙1
白ごま	小匙1

【下準備】
1．紫キャベツを千切りにします (少し太めに切ってください)
 

【調理】

2．フライパンにごま油を入れ加熱して下さい
3．加熱したフライパンに紫キャベツと鶏がらスープの素を入れ炒めます

4．3の紫キャベツがしなっとなれば完成です
 

お好みで白ごまを振りかけても美味しいです

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