✿ブロッコリーのペペロンチーノ炒め
材料
ブロッコリー | 1/2本 |
ニンニクチューブ | 1/2本 |
オリーブオイル | 150g |
塩 | 1/2本 |
輪切り唐辛子 | 150g |
【下準備】
1.ブロッコリーを一口サイズに切っておきます
【調理】
2.フライパンにオリーブオイルとにんにくと輪切り唐辛子を入れ加熱します
3.2にブロッコリーを入れ1分程度炒めます
4.塩を3に入れて軽く炒めたら完成です
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