新年

新年明けました


兄弟たちは、今年は新たなｽﾀｰﾄをするようです。


希望がかなってよかったね


“忙しい"とは心を亡くすと書くけど、私は気づけば半年以上そんな状態で働き通しだと今気づきました(汗)


どんな仕事も繁忙期や過酷な時期はあるけれど、先の見えないﾄﾝﾈﾙをず――っと走ってる感じです。

今も先は見えない



兄弟たちの新たな門出を祝う温かい気持ちになり、

ひさしぶりに心が動いた気がします

予測・対応

過労で倒れたことは過去4回？


そのたびに健康志向、健康ﾏﾆｱ度を上げてきたki3koです(笑)


さすがに倒れる前兆は感じ取れるようになり、

前兆のいや～な感じの疲労感と、
倒れたら倒れたときただ引き継ぎできるよう書類作っとかなきゃと焦るまったく冷静じゃない精神状態。
＋疲労感が表に出て、周りにそれを指摘される状態。

まずいなぁ～と、かろうじて客観視はできてるかなな状態な今



私の精神状態はもうムリと叫んでるようですが、…仕事はやるしかないので淡々とこなし


肉体疲労に、精神疲労、
そんな状態なので神経過敏が加わり、必要以上に気にしたり、傷ついたり、平常心保つのに労力使ってさらに疲弊の悪循環


今日は休みだったのでひたすら眠って少しましになりました


休みの日は、動けるのはせいぜい4、5時間。
あとはひたすら寝てるか、横になってる。

無理して起きようとすると目眩がするし


今日は通院がない分、動ける時間で家事ができた


疲労で片付けられないのならいっそ捨ててしまおう!と物を大量に破棄。
(大胆で短絡的な行動だと我ながら思うけど、すっきりしたから)


洗濯は、次の休みまで何もしなくても大丈夫なようにまとめて洗濯して乾燥機。

治療通院してるから未然に防げるとは思うけど。


過労でまた倒れるのだけはさけたいですっ。

ﾍﾞﾗﾝﾀﾞでひと息

七夕ですが、雨で天の川は見れそうにありませんね


体調が悪化したので、少し早めの定期治療通院


薬でｺﾝﾄﾛｰﾙできてないので、より強い薬に変えることになりました。


これで飲む薬は、２種類とも就寝前のみになりました。日中はなし。


薬は強いものになったので効きは良いはずなんですが、

日中の急な体調悪化のときに飲む薬がないのは正直不安です


まぁ、そのときはそのときで。


体調は最近周りが気づくほど悪化してますが、(普段体調悪くても表に出さないし、出にくいのですが)


良くなってる部分もあると私は思ってたんだけど、

お医者さんに言わせれば薬が効いてるだけで治療の結果とは言えないときっぱり

薬を飲まなきゃならない時点で、そもそも体調は良いわけではないですものね


まぁ、そんなこんな日々も１年以上続いてるわけで。

仕事はｶｺｸになりますが、がんばる覚悟を決めた矢先にこんな事態で、なんだかなな状態です(・・;)


まぁ、とりあえず今は流れに身を任せ、

ベランダで自然でも眺めながらとりあえず一息。